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Les bienfaits de la méthode Pilates

Prendre soin de soi...
... et améliorer votre bien-être quotidien!

Formidable antistress, le Pilates est une méthode de renforcement musculaire contrôlé, où labeur rime avec douceur.

A chaque séance, vous vous apercevrez des progrès réalisés sur votre corps.

Joseph Hubertus PILATES nous dit;

" 10 séances pour sentir la différence, 20 séances pour voir la différence, et 30 séances pour un corps tout neuf."

Joseph Hubertus PILATES - fondateur (1880-1967)

une méthode douce et adaptée à tous

"Négliger son corps pour tout autre avantage dans la vie est la plus grande des folies"

(Shopenhauer)

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Je vous souhaite une visite agréable sur notre site.

Prenez votre temps et découvrez tous les niveaux du pilates proposé, mais aussi ses activités complémentaires.

Vous trouverez sûrement la formule qui vous conviendra pour ne pas ou plus négliger votre corps,
il n'est jamais trop tard....